瑞格认知能力训练系统是依据神经可塑性和认知神经科学原理，采用游戏形式由专业认知神经科学家设计的认知训练方案，旨在促进提升五大核心认知能力：记忆力、注意力、认知速度、灵活性和问题解决能力的一款高效、便捷、在线的认知能力训练系统。
瑞格认知能力训练系统由五大在线训练模块组成：注意力模块、记忆力模块、认知速度模块、灵活性模块和问题解决模块。每个训练模块下有若干训练模式，既包括认知神经科学领域的经典训练模型（如stroop反应），也包括基于最新研究成果开发的新高效模型（如选择性注意）。每个训练任务都有不同的模式和难度阈值，让用户达到最高效的训练效果。